ATTENTION

Le cours de Sophie commencera plus tôt exceptionnellement le SAMEDI 18 MARS

EARLY BIRDS PRENDRONT A 8H15

HAPPY YOGA§

Cet atelier a comme objectif de faire découvrir ou ré- découvrir les bases de l’Ashtanga Vinyasa Yoga : respiration Ujjay, synchronisation entre le souffle et le mouvement, les salutation A et B.

Un belle opportunité pour les débutants de découvrir la richesse de l’Ashtanga Yoga et peut-être en faire une pratique régulière et pour les confirmés de revenir aux racines, pour redécouvrir des aspects de la posture ou de la théorie.


L’atelier sera progressif et mettra l’accent sur les alignement énergétiques et physique des postures pour rentrer dans une pratique sûre et consciente ou le corps-mental est engagé dans sa globalité.
Apprendre à se poser sur le tapis sans attente et avec ardeur. Une attention particulière sur les concepts de Ahimsa (non violence) et Satya (l'honnêteté) comme cœur de la pratique.

BIO

Silvia Di Rienzo, danseuse professionnelle s’initie à la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga à Paris en 2004 au Samasthiti Studio et suiti la formation dirigée par Caroline Boulinguez : Les Ailes du Yoga EFAY (500h). Dans le cadre de cette formation elle étudie l’Anatomie pour le Mouvement dispensée par Blandine Calais Germain (90h).

 
Au fil des années, elle a rencontré et etudié avec des enseignants certifiés par Shri K. Pattabhi Jois et reçu à travers eux l’enseignement traditionnel tant sur les plans de la philosophie que des asanas : Tim Miller, Matthew Sweeney, Peter Sanson, Kristina Karitinos, Basia Lipska, Petri Raisanen, David Swenson, Ron Reid et Marla Meenakshi, Lino Miele, Marc Darby. Plus récemment Graeme Northfield, John Scott, Chuck Miller et Maty Ezrgaty… Ces rencontres ont été fondamentales pour son chemin dans la voie du Yoga et ont permis de la relier à des maitres généreux et sensibles. Elle se rend chaque année en Inde pour suivre l’enseignement de ses maîtres
Rolf et Marci Naujakot à Goa. Leur enseignement précis, exigeant et affectueux est pour elle une source d’inspiration tant dans la pratique personnelle que dans l’enseignement. 
Silvia  pratique aussi le Yoga Iyengar avec Annette Mouret à Paris, et lors de son dernier voyage à Goa a eu la chance de pratiquer avec Ian Lewis et H.S. Arun.
En 2009 fonde avec Malena Beer l’association Ananda Kala Yoga, lieu de pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga mais aussi de Yoga Restaurative, Thérapeutique, de Vinyasa Krama et de Méditation. Helen Eastwood rejoins le binôme et Ananda Kala devient alors un trio « Nous tenons à ce que l’enseignement de l’Ashtanga soit à la fois évolutif, personnalisé et pour tous. Que le Yoga puisse être avant tout un chemin de vie et pas un but en soi. Un support et un lieu intime pour se retrouver et travailler profondément sur le corps et sur le mental avec précision et joie, pour engendrer la transformation nécessaire à nos vies . Par ailleurs, nous avons mis au point des séances spécialisées alliant le yoga avec les techniques somatiques : le yoga immersif ». Apres avoir été itinérantes pendant plusieurs année. Elles ouvrent en 2015 un Shala à Montreuil : anandakalayoga.com
INSCRIPTIONS:

Nouveaux cours à Dharma Yoga

L'art d'étendre le possible...

Le corps humain a la capacité de se guérir tout seul.

L'esprit, quant à lui, est le principal responsable de notre bien-être puisque l'impact de nos pensées se répercute directement sur notre perception de la réalité et donc notre état psychique et mentale.

Apprendre à maîtriser les mouvements de nos pensées peut alors nous apprendre à être bien, à être heureux et à être en harmonie avec notre corps, notre esprit et notre entourage. 

 

Le yoga nous donne le mode d'emploi pour y parvenir.

Pas besoin d'être souple pour faire du yoga, c'est en faisant qu'on le devient!
Pas besoin d'être souple pour faire du yoga, c'est en faisant qu'on le devient!

Yoga Pilates Clermont Ferrand Riom www.yogaclermont.fr

Inscriptions possibles tout au long de l'année

 

 

Bye bye aux bobos et aux soucis! En se faisant du bien au corps, il est possible de changer notre vision de nous-même, des autres, du monde.

 

Contact:

YOGA

07.68.13.81.09

yogaclermont@gmail.com

yogariom@gmail.com

 

PILATES

06 59 96 59 10

pilates.studio.val@gmail.com