Pas de cours au studio pendant les vacances. Nous vous retrouverons sur les tapis dès le 4 janvier.
Vous pouvez dès maintenant réserver votre séance pour la rentrée
via téléphone: 0768138109 ou mail: yogaclermont@gmail.com
Commencez l'année du bon pied
Yoga chaud à partir du 17 janvier
Alors que les jours se raccourcissent en se rafraîchissant, la température monte tous les vendredis à Dharma Yoga pour un moment de défi physique.
Si vous n'avez pas encore testé, ça sera l'occasion de venir faire l'expérience de l'action de la chaleur qui apporte naturellement plus de souplesse ainsi qu'un merveilleux lâcher-prise.
**Cours en anglais**
Tarif: 18€ à l'unité
Cartes de 10 séances valables pour ces cours
Places Limitées.
Yoga transformationnel samedi 18 janvier
Le Yoga Transformationnel est un système de yoga intégral basé sur différentes techniques favorisant le nettoyage des cinq corps dans le but d'activer l'énergie dormante (Kundalini).
Ce système intégral a été développé par Swami Vidyanand, fondateur de SriMa International School of Transformational Yoga, afin d'activer nos ressources internes, et de se libérer des pressions de la vie contemporaine.
Un ensemble soigneusement choisi de postures (asanas) est pratiqué afin d'étirer le corps physique. Les techniques de respiration (pranayama), les mantras et la méditation sont associés à la pratique posturale, fonctionnant ainsi simultanément afin d' équilibrer les énergies subtiles.
Cet atelier est accessible aux débutants ayant les notions de base du yoga.
Tarif: 18 euros
Yoga Nidra
LUNDI 20 JANVIER DE 20H15 A 21H15
Yoga nidra est une technique de retrait des sens (PRATYAHARA) dérivée d'une ancienne technique tantrique, le nyasa, et développé par le maître Swami Satyananda Saraswati, elle internalise la
conscience.
Nidra signifie en sanskrit "le sommeil éveillé", donc on "dort" en pleine conscience. Cette médode nous offre un relaxation profonde, mais pas seulement, plusieurs bien-faits sont des effets
secondaires, surtout quand elle est pratiquée régulièrement.
Le yoga Nidra permet de "nettoyer" notre inconscience, de nous débarrasser de nos angoisses, stresses, nos tensions physiques, émotionnelles et mentales. Il permet de focaliser l'esprit, de
calmer les fluctuations mentales dans notre vie de tous les jours. Il nous permet de développer notre mémoire, capacité à nous concenter et développe notre
créativité. Enfin, en cas de maladie ou de désordre mental, il agit comme méthode de guérison pranique, à un niveau psycho-somatique.
Tarif: 12€
Places limitées
Réservations : 07.68.13.81.09 ou yogaclermont@gmail.com
Aroma detox le 25 Janvier
Un atelier yoga et huiles essentielles afin d'éliminer les excès et de retrouver l'équilibre.
Reprendre de l'énergie après la période chargée des fêtes de fin d'année, laisser l'année 2019 derrière soi et poser de nouvelles intentions pour 2020, faire de la place aussi bien physiquement qu'émotionnellement.
Au programme : une pratique de Yoga favorisant l'élimination des toxines, des techniques de nettoyage, une belle occasion de prendre soin de soi et de démarrer cette nouvelle décennie sur de bonnes bases !
Atelier de 16h à 18h
Tapis, briques, coussins et couvertures disponibles sur place
Merci d'arriver 10 à 15 minutes avant le début afin d'être en place sur le tapis à 16h
Lieu: 1 rue de Gravenoire 63000 Clermont-Ferrand
Places limitées, ne tardez pas à réserver votre tapis.
En cas d'impossibilité de votre part, merci d'annuler votre participation au moins 24h à l'avance
Ouvert aux novices connaissant les bases du yoga.
Interdit aux femmes enceintes ou allaitantes.
Tarif: 25€
Dharma Bulle
Votre espace détente
Appel à don
L'équipe de Dharma Yoga vous invite à venir utiliser votre espace pendant les horaires d'ouverture à la Rue du Port.
La salle de yoga est également ouverte pour la pratique libre.
Afin d'étoffer la bibliothèque, nous serions très heureux si vous souhaitiez faire don de vos anciens livres sur le thème du bien-être et le yoga. Si vous en avez, parlez-en à votre professeur ou écrivez-nous à yogaclermont@gmail.com
A tout bientôt!
L'art d'étendre le possible...
Le corps humain a la capacité de se guérir tout seul.
L'esprit, quant à lui, est le principal responsable de notre bien-être puisque l'impact de nos pensées se répercute directement sur notre perception de la réalité et donc notre état psychique et mentale.
Apprendre à maîtriser les mouvements de nos pensées peut alors nous apprendre à être bien, à être heureux et à être en harmonie avec notre corps, notre esprit et notre entourage.
Le yoga nous donne le mode d'emploi pour y parvenir
Inscriptions possibles tout au long de l'année
Bye bye aux bobos et aux soucis! En se faisant du bien au corps, il est possible de changer notre vision de nous-même, des autres, du monde.
Contact:
07.68.13.81.09
yogaclermont@gmail.com
Nous vous accueillons dans nos deux salles à Clermont -Ferrand, pour des cours tous les jours pendant la période scolaire.
