Stage de méditation


Le BBM est une formation certifiante délivrée par l'Institut des Sciences et de la Recherche du Yoga, Paramanand Ashram. 

Il s'agit d'une formule en 40 jours pour apprendre à vivre en félicité.

Vous commencerez l'aventure avec 2 jours de formation intensive pour mettre en place les changements que vous allez consolider avec une pratique de 24 minutes par jour pendant 40 jours, le tout avec un suivi personnalisé.

A la suite de ce mois de transformation intérieure, nous nous retrouverons pour une pratique guidée et collective, un partage autour des expériences et la remise des certificats.

 

Horaires:

Samedi & dimanche 20 & 21 mars: 

10h30-12h00 & 14h-16h

+ samedi 1er mai 2021: 10h-12h 

(forte possibilité de dépasser d'une demi heure ou une heure)

 

Petit plus: En vous inscrivant à cette formation, vous soutenez l'Institut Paramanand à Indore (Inde) qui ne peut plus assurer ses cours depuis un an à cause de la situation sanitaire. Pour chaque inscription 20% est versé à l'ashram 😊

Chikitsa signifie thérapie, il s'agit d'un massage holistique employé depuis des millénaires par les yogis basé sur les postures d’étirement qui se font en duo avec l’intervenant. Aucune connaissance préalable de cette discipline n’est requise. On se laisse entièrement aller dans les mains de l'intervenant qui va exercer des manoeuvres, des massages et des pressions sur des régions ou des points précis parcourant les lignes énergétiques du corps (les nadis ou méridiens). La respiration synchronisée avec les mouvements favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines. Le massage aide aussi à libérer les tensions musculaires et les blocages énergétiques, et redonne au corps souplesse et mobilité. L’effet relaxant du massage yoga chikitsa apaise le mental et induit un état de bien-être général, autant physique que spirituel.

Tarif:

50€ en solo 

85€ en duo  

 

SUR RDV


 

 

En raison de la situation sanitaire votre studio Dharma Yoga garde ses portes ouvertes mais sur zoom

 jusqu'à la réouverture des salles de sport.

 

**Nous tenons à remercier nos fidèles Dharma Yogis & Yoginis qui venez si nombreux à nos cours,

c'est grâce à vous que nous pouvons continuer à exister**

  

 


Votre planning des cours sur zoom:

 

Lundi 10h Hatha Yoga avec Nadège
Lundi 12h15 Hatha Yoga avec Jane
Lundi 16h30 Veer Yoga avec Tuhin
Lundi 18h30  Hatha Yoga avec Jane
Mardi 10h Viyoga avec Jane
Mardi 12h15 Ashtanga avec Emilie
Mardi 17h40 Hatha Yoga avec Jane
Mardi 19h30 Veer Yoga avec Tuhin
Mercredi 09h45 Hatha Yoga avec Nadège
Mercredi 17h30 Prénatal avec Jane
Mercredi 19h30 Hatha Yoga avec Jane
Jeudi 12h15 Hatha Yoga avec Jane
Jeudi 17h30 Hatha Yoga avec Marie
Jeudi 19h30 Hatha Yoga avec Marie
Vendredi 7h Early Birds avec Emilie 
Vendredi 12h15 Yin Yoga avec Emilie
Vendredi 17h30 Veer Yoga avec Tuhin
Samedi 8h30 Hatha Yoga avec Aurore
Samedi 10h30 Méditation avec Jane (gratuit)


L'art d'étendre le possible...

Le corps humain a la capacité de se guérir tout seul.

L'esprit, quant à lui, est le principal responsable de notre bien-être puisque l'impact de nos pensées se répercute directement sur notre perception de la réalité et donc notre état psychique et mentale.

Apprendre à maîtriser les mouvements de nos pensées peut alors nous apprendre à être bien, à être heureux et à être en harmonie avec notre corps, notre esprit et notre entourage. 

 

                                                             Le yoga nous donne le mode d'emploi pour y parvenir

Pas besoin d'être souple pour faire du yoga, c'est en faisant qu'on le devient!
Pas besoin d'être souple pour faire du yoga, c'est en faisant qu'on le devient!