Yoga chaud le vendredi 22 mars

Les sessions de Yoga chaud sont en anglais

La 5ème session est offerte pour ceux qui font toutes les séances de cette saison.

Cliquez ici pour la réservation en ligne 

Transmises par le maître swami Gitananda giri, ces techniques de forçage sont utilisées pour produire un effet spécifique sur le corps & l’esprit. On y retrouve des postures et kriyas issus du hatha yoga classique exerçant une pression sur différents nerfs correspondant aux 18 zones des poumons qui vont s'être élargies, dilatées, reconditionnées et rajeunies par ces exercices. L’effet de la procédure des hathenas est détoxifiant et stimulant pour l’ensemble du corps et amène le pratiquant dans un état               -                                                                                                          méditatif très agréable à travers les enchaînements.

Tarif: 18€

Enseignant: Jane

 

Lieu: 1 rue de Gravenoire à Clermont-FD

S'inscrire à:      yogaclermont@gmail.com             07.68.13.81.09

Yoga transformationnel

 

Le Yoga Transformationnel est un système de yoga intégral basé sur différentes techniques favorisant le nettoyage des cinq corps dans le but d'activer l'énergie dormante (Kundalini).

 

Ce système intégral a été développé par Swami Vidyanand, fondateur de SriMa International School of Transformational Yoga, afin d'activer nos ressources internes, et de se libérer des

pressions de la vie contemporaine.

Un ensemble soigneusement choisi de postures (asanas) est pratiqué afin d'étirer le corps physique. Les techniques de respiration (pranayama), les mantras et la méditation sont

associés à la pratique posturale, fonctionnant ainsi simultanément afin d' équilibrer les énergies subtiles.

 

Tarif : 18 euros

Accessible aux débutants

Tapis disponibles sur place

Merci d'arriver 10 minutes avant le début afin d'être en place sur le tapis à 10h30

Inscriptions: 07 68 13 81 09 ou yogaclermont@gmail.com

Sesssions rue de gravenoire: Cliquez ici pour l'inscription en ligne 

Sessions rue du Port: Cliquez ici pour l'inscription en ligne

L'art d'étendre le possible...

Le corps humain a la capacité de se guérir tout seul.

L'esprit, quant à lui, est le principal responsable de notre bien-être puisque l'impact de nos pensées se répercute directement sur notre perception de la réalité et donc notre état psychique et mentale.

Apprendre à maîtriser les mouvements de nos pensées peut alors nous apprendre à être bien, à être heureux et à être en harmonie avec notre corps, notre esprit et notre entourage. 

 

Le yoga nous donne le mode d'emploi pour y parvenir.

Pas besoin d'être souple pour faire du yoga, c'est en faisant qu'on le devient!
Pas besoin d'être souple pour faire du yoga, c'est en faisant qu'on le devient!