ATELIERS A VENIR


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SATURDAY FEBRUARY 15, 2020
Yoga kids 15h-16h

with Raphaëlle

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Rue de Gravenoire

Transformational yoga 16h30-18h

with Marie

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MONDAY FEBRUARY 17, 2020
Yoga Nidra 20h15-21h15

with Jane

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Rue de Gravenoire
 
FRIDAY FEBRUARY 21, 2020
Hot Yoga 19h30-21h

with Tuhin

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Rue de Gravenoire
 
FROM FEBRUARY 22  TO MARCH 1, 2020
Ashram stay (in India) with Raphaëlle Paramanand, Indore
 
 FRIDAY 13 MARCH 2020
Hot Yoga 19h30-21h

 with Tuhin 

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Rue de Gravenoire
 
FRIDAY 20 MARCH 2020
Hot Yoga 19h30-21h

with Tuhin (in English)

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Rue de Gravenoire
 
FRIDAY 27 MARCH 2020
Hot Yoga 19h30-21h

with Tuhin (in English)

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Rue de Gravenoire
 
SUNDAY MARCH 29, 2020
Transformational yoga 10h30-12h

with Marie

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Rue de Gravenoire
 
FRIDAY 3 APRIL 2020
Hot Yoga 19h30-21h

with Tuhin (in English)

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Rue de Gravenoire
 
SATURDAY APRIL 4, 2020
Yoga kids 15h-16h

with Raphaëlle

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Rue de Gravenoire
 
FRIDAY 10 APRIL 2020
Hot Yoga 19h30-21h

with Tuhin (in English)

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Rue de Gravenoire
 
 



Le Yoga Transformationnel est un système de yoga intégral basé sur différentes techniques favorisant le nettoyage des cinq corps dans le but d'activer l'énergie dormante (Kundalini).

 

Ce système intégral a été développé par Swami Vidyanand, fondateur de SriMa International School of Transformational Yoga, afin d'activer nos ressources internes, et de se libérer des pressions de la vie contemporaine.

 

Un ensemble soigneusement choisi de postures (asanas) est pratiqué afin d'étirer le corps physique. Les techniques de respiration (pranayama), les mantras et la méditation sont associés à la pratique posturale, fonctionnant ainsi simultanément afin d' équilibrer les énergies subtiles.

 

Cet atelier est accessible aux débutants ayant les notions de base du yoga.

Tarif: 18 euros 


 

Un atelier yoga et huiles essentielles afin d'éliminer les excès et de retrouver l'équilibre.

 

Reprendre de l'énergie après la période chargée des fêtes de fin d'année, laisser l'année 2019 derrière soi et poser de nouvelles intentions pour 2020, faire de la place aussi bien physiquement qu'émotionnellement.

 

Au programme : une pratique de Yoga favorisant l'élimination des toxines, des techniques de nettoyage, une belle occasion de prendre soin de soi et de démarrer cette nouvelle décennie sur de bonnes bases !

 

Atelier de 16h à 18h 

Tapis, briques, coussins et couvertures disponibles sur place

Merci d'arriver 10 à 15 minutes avant le début afin d'être en place sur le tapis à 16h

 

Lieu: 1 rue de Gravenoire 63000 Clermont-Ferrand

 

Places limitées, ne tardez pas à réserver votre tapis. 

En cas d'impossibilité de votre part, merci d'annuler votre participation au moins 24h à l'avance

 

Inscriptions:

07.68.13.81.09

 

yogaclermont@gmail.com

 

 

Ouvert aux novices connaissant les bases du yoga. 

Interdit aux femmes enceintes ou allaitantes.

 

Tarif: 25€ 

 

 



Yoga Nidra

Yoga nidra est une technique de retrait des sens (PRATYAHARA) dérivée d'une ancienne technique tantrique, le nyasa, et développé par le maître Swami Satyananda Saraswati, elle internalise la conscience.
Nidra signifie en sanskrit "le sommeil éveillé", donc on "dort" en pleine conscience. Cette médode nous offre un relaxation profonde, mais pas seulement, plusieurs bien-faits sont des effets secondaires, surtout quand elle est pratiquée régulièrement.
Le yoga Nidra permet de "nettoyer" notre inconscience, de nous débarrasser de nos angoisses, stresses, nos tensions physiques, émotionnelles et mentales. Il permet de focaliser l'esprit, de calmer les fluctuations mentales dans notre vie de tous les jours. Il nous permet de développer notre mémoire, capacité à nous concenter et développe notre créativité. Enfin, en cas de maladie ou de désordre mental, il agit comme méthode de guérison pranique, à un niveau psycho-somatique.

 


Yoga chaud

Cette pratique se déroule dans une salle à l'ambiance tropicale, venez éliminer les toxines et explorer votre souplesse accrue par la chaleur. 

Ces cours sont dispensés en anglais.

 

Cliquez ici pour la réservation  en ligne


Yoga vocal

Retrouvez votre musicalité harmonieuse et naturelle à travers les kriyas, mantras & pranayamas vocalisés.
Les vibrations sonores libèrent directement les tensions sans effort, permettant d'atteindre facilement le lâcher-prise, de soigner d'anciennes blessures, d'améliorer l'expression de ses émotions et sa communication en général.


Yoga post-natal

Venez pratiquer avec ou sans votre bambin pour rétablir votre posture, votre centre de gravité, travailler la rééducation du périnée et l'équilibre de vos organes. Cela sera également l'occasion de développer une belle complicité & l'harmonie avec son bébé ainsi qu'une confiance en tant que maman.

       Une partie du cours sera consacrée aux massages


Yoga danse

Une fusion entre la danse et le yoga pour travailler le lâcher-prise, la coordination, l'union et l'harmonie du corps et de l'esprit.