ATELIERS A VENIR


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VENDREDI 15 NOVEMBRE 2019

Yoga Chaud

19h30-21h

 

avec Tuhin

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 Rue de Gravenoire
 
VENDREDI 22 NOVEMBRE 2019
Yoga Chaud 19h30-21h

avec Tuhin

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Rue de Gravenoire
 
SAMEDI 23 NOVEMBRE 2019
Yoga kids 15h-16h

avec Raphaëlle

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Rue de Gravenoire
Yoga transformationnel 16h30-18h

avec Marie

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VENDREDI 29 NOVEMBRE 2019
Yoga Chaud 19h30-21h

avec Tuhin

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Rue de Gravenoire
 
VENDREDI 6 DÉCEMBRE 2019
Yoga Chaud 19h30-21h

avec Tuhin

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Rue de Gravenoire
 
VENDREDI 13 DÉCEMBRE 2019
Yoga Chaud 19h30-21h

avec Tuhin

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Rue de Gravenoire
 
SAMEDI 14 DÉCEMBRE 2019
Aroma yoga 16h-18h

avec Marie 

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Rue de Gravenoire
 
VENDREDI 17 JANVIER 2020
Yoga Chaud 19h30-21h

avec Tuhin

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Rue de Gravenoire
 

SAMEDI 18 JANVIER 2020 

Yoga transformationnel

 

16h30-18h

avec Marie 

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Rue de Gravenoire
 
VENDREDI 24 JANVIER 2020
Yoga Chaud 19h30-21h

avec Tuhin

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Rue de Gravenoire
 
SAMEDI 25 JANVIER 2020
Yoga kids 14h30-15h30

avec Raphaëlle

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Rue de Gravenoire
Aroma detox yoga 16h-18h

avec Marie

 
VENDREDI 31 JANVIER 2020
Yoga Chaud 19h30-21h

avec Tuhin

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Rue de Gravenoire
 
VENDREDI 7 FÉVRIER 2020
Yoga Chaud 19h30-21h

avec Tuhin

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Rue de Gravenoire
 
VENDREDI 14 FÉVRIER 2020
Yoga Chaud 19h30-21h

avec Tuhin

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Rue de Gravenoire
 
SAMEDI 15 FÉVRIER 2020
Yoga kids 15h-16h

avec Raphaëlle

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Rue de Gravenoire
Yoga transformationnel 16h30-18h

avec Marie

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VENDREDI 21 FÉVRIER 2020
Yoga Chaud 19h30-21h

avec Tuhin

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Rue de Gravenoire
 
DU 22 FÉVRIER AU 1ER MARS 2020
Séjour en Ashram avec Raphaëlle Paramanand, Indore
 
VENDREDI 20 MARS 2020
Yoga Chaud 19h30-21h

avec Tuhin

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Rue de Gravenoire
 
VENDREDI 27 MARS 2020
Yoga Chaud 19h30-21h

avec Tuhin

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Rue de Gravenoire
 
DIMANCHE 29 MARS 2020
Yoga transformationnel 10h30-12h

avec Marie

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Rue de Gravenoire
 
VENDREDI 3 AVRIL 2020
Yoga Chaud 19h30-21h

avec Tuhin

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Rue de Gravenoire
 
SAMEDI 4 AVRIL 2020
Yoga kids 15h-16h

avec Raphaëlle

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Rue de Gravenoire
 
VENDREDI 10 AVRIL 2020
Yoga Chaud 19h30-21h

avec Tuhin

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Rue de Gravenoire
 
 



Le Yoga Transformationnel est un système de yoga intégral basé sur différentes techniques favorisant le nettoyage des cinq corps dans le but d'activer l'énergie dormante (Kundalini).

 

Ce système intégral a été développé par Swami Vidyanand, fondateur de SriMa International School of Transformational Yoga, afin d'activer nos ressources internes, et de se libérer des pressions de la vie contemporaine.

 

Un ensemble soigneusement choisi de postures (asanas) est pratiqué afin d'étirer le corps physique. Les techniques de respiration (pranayama), les mantras et la méditation sont associés à la pratique posturale, fonctionnant ainsi simultanément afin d' équilibrer les énergies subtiles.

 

Cet atelier est accessible aux débutants ayant les notions de base du yoga.

Tarif: 18 euros 


 

Prendre le temps de déconnecter ;

Créer une bulle protectrice ;

Explorer, ressentir, intérioriser ;

Lever le voile des apparences pour aller de plus en plus en profondeur ;

Se relier à Soi.

 

Cet atelier Aroma Yoga se déroulera en trois temps :

- Une pratique de Yoga associée à des huiles essentielles choisies avec soin (en application et en diffusion) : Asanas, Pranayama et Méditation olfactive ;

- Un temps pour exprimer votre ressenti sur papier ;

- Un cercle de partage et d'échanges pendant lequel vous choisirez de prendre la parole ou non selon votre envie au moment présent.

 

Ouvert aux novices connaissant les bases du yoga. 

Interdit aux femmes enceintes ou allaitantes.

 

Tarif: 25€ 

 

 



Yoga Nidra

Yoga nidra est une technique de retrait des sens (PRATYAHARA) dérivée d'une ancienne technique tantrique, le nyasa, et développé par le maître Swami Satyananda Saraswati, elle internalise la conscience.
Nidra signifie en sanskrit "le sommeil éveillé", donc on "dort" en pleine conscience. Cette médode nous offre un relaxation profonde, mais pas seulement, plusieurs bien-faits sont des effets secondaires, surtout quand elle est pratiquée régulièrement.
Le yoga Nidra permet de "nettoyer" notre inconscience, de nous débarrasser de nos angoisses, stresses, nos tensions physiques, émotionnelles et mentales. Il permet de focaliser l'esprit, de calmer les fluctuations mentales dans notre vie de tous les jours. Il nous permet de développer notre mémoire, capacité à nous concenter et développe notre créativité. Enfin, en cas de maladie ou de désordre mental, il agit comme méthode de guérison pranique, à un niveau psycho-somatique.

 


Yoga chaud

Cette pratique se déroule dans une salle à l'ambiance tropicale, venez éliminer les toxines et explorer votre souplesse accrue par la chaleur. 

Ces cours sont dispensés en anglais.

 

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Yoga vocal

Retrouvez votre musicalité harmonieuse et naturelle à travers les kriyas, mantras & pranayamas vocalisés.
Les vibrations sonores libèrent directement les tensions sans effort, permettant d'atteindre facilement le lâcher-prise, de soigner d'anciennes blessures, d'améliorer l'expression de ses émotions et sa communication en général.


Yoga post-natal

Venez pratiquer avec ou sans votre bambin pour rétablir votre posture, votre centre de gravité, travailler la rééducation du périnée et l'équilibre de vos organes. Cela sera également l'occasion de développer une belle complicité & l'harmonie avec son bébé ainsi qu'une confiance en tant que maman.

       Une partie du cours sera consacrée aux massages


Yoga danse

Une fusion entre la danse et le yoga pour travailler le lâcher-prise, la coordination, l'union et l'harmonie du corps et de l'esprit.