ATELIERS A VENIR


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SAMEDI 22 JUIN 2019
Fête du Yoga

10h - 14h

Ateliers gratuits animés par l'équipe de Dharma Yoga

Cliquez ici pour la réservation en ligne

 Parc Montjuzet
 
VENDREDI 28 JUIN 2019
Yoga Nidra

19h30 - 20h30

Guidé par Jane

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rue de Gravenoire


Nous organisons des ateliers tout au long de l'année, pour rester informé, inscrivez-vous à notre newsletter: https://www.yogaclermont.fr/contact/


 

Le Yoga Transformationnel est un système de yoga intégral basé sur différentes techniques favorisant le nettoyage des cinq corps dans le but d'activer l'énergie dormante (Kundalini).

 

Ce système intégral a été développé par Swami Vidyanand, fondateur de SriMa International School of Transformational Yoga, afin d'activer nos ressources internes, et de se libérer des

pressions de la vie contemporaine.

Un ensemble soigneusement choisi de postures (asanas) est pratiqué afin d'étirer le corps physique. Les techniques de respiration (pranayama), les mantras et la méditation sont

associés à la pratique posturale, fonctionnant ainsi simultanément afin d' équilibrer les énergies subtiles.

 

Tarif : 18 euros

Accessible aux débutants

Tapis disponibles sur place

Merci d'arriver 10 minutes avant le début afin d'être en place sur le tapis à 10h30

Inscriptions: 07 68 13 81 09 ou yogaclermont@gmail.com

Sesssions rue de gravenoire: Cliquez ici pour l'inscription en ligne 

Sessions rue du Port: Cliquez ici pour l'inscription en ligne


Yoga Nidra

Yoga nidra est une technique de retrait des sens (PRATYAHARA) dérivée d'une ancienne technique tantrique, le nyasa, et développé par le maître Swami Satyananda Saraswati, elle internalise la conscience.
Nidra signifie en sanskrit "le sommeil éveillé", donc on "dort" en pleine conscience. Cette médode nous offre un relaxation profonde, mais pas seulement, plusieurs bien-faits sont des effets secondaires, surtout quand elle est pratiquée régulièrement.
Le yoga Nidra permet de "nettoyer" notre inconscience, de nous débarrasser de nos angoisses, stresses, nos tensions physiques, émotionnelles et mentales. Il permet de focaliser l'esprit, de calmer les fluctuations mentales dans notre vie de tous les jours. Il nous permet de développer notre mémoire, capacité à nous concenter et développe notre créativité. Enfin, en cas de maladie ou de désordre mental, il agit comme méthode de guérison pranique, à un niveau psycho-somatique.

 


Yoga chaud

Cette pratique se déroule dans une salle à l'ambiance tropicale, venez éliminer les toxines et explorer votre souplesse accrue par la chaleur. 

 

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Yoga vocal

Retrouvez votre musicalité harmonieuse et naturelle à travers les kriyas, mantras & pranayamas vocalisés.
Les vibrations sonores libèrent directement les tensions sans effort, permettant d'atteindre facilement le lâcher-prise, de soigner d'anciennes blessures, d'améliorer l'expression de ses émotions et sa communication en général.


Yoga post-natal

Venez pratiquer avec ou sans votre bambin pour rétablir votre posture, votre centre de gravité, travailler la rééducation du périnée et l'équilibre de vos organes. Cela sera également l'occasion de développer une belle complicité & l'harmonie avec son bébé ainsi qu'une confiance en tant que maman.

       Une partie du cours sera consacrée aux massages


Yoga danse

Une fusion entre la danse et le yoga pour travailler le lâcher-prise, la coordination, l'union et l'harmonie du corps et de l'esprit.