Chakra Yoga

Cette année dans une série de 8 ateliers mensuels, Maëlle vous propose un travail sur les 7 chakras principaux avec une séance de hatha yoga dédié à chacun d'entre eux, partant du chakra racine pour finir par une séance sur les 7.

Grâce à des postures spécifiques, des mantras, des mudras et la direction de votre esprit, ces "carrefours énérgétiques" permettront une bonne circulation de votre énergie vitale pour qu'elle puisse nourrir votre corps-esprit de manière optimale.