Formation d'approfondissement de connaissances de Yoga par
Swâmi Gîtânanda Girî
le "Lion de Pondichéry"
Cours par correspondance avec l'institut de Recherche IYCER de Pondichéry. 52 leçons pour approfondir votre connaissance en âsana (posture), kriyâ (procédures de nettoyages), mudrâ (geste), prânâyâma (techniques énergétiques), yoga nidrâ (relaxation profonde) venant de hatha yoga, jnâna yoga et raja yoga.
Avec une rencontre par mois par Zoom avec votre guide Yogâchârinî Yoga Chemmal Janita Stenhouse
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